De que maneira a Consulta Psicológica Online Vem Transformando a Saúde Mental no Brasil
A busca por suporte emocional aumentou significativamente nos tempos atuais, sobretudo depois de as adaptações impostas pela período pandêmico. Neste cenário, o terapeuta virtual ganhou relevância como uma opção importante, conveniente e segura para milhares de pacientes em todo o solo brasileiro.
Contudo, qual o funcionamento de a psicoterapia online? Será que é tão eficaz quanto a terapia tradicional? Quais os pontos positivos, investimentos, vertentes e precauções que você precisa entender antes de dar início seu caminho de autoconhecimento?
No atual material abrangente, abordaremos todos os aspectos que é fundamental dominar sobre consulta psicológica remota, desde o sistema das sessões por videochamada até as mais importantes modalidades atendidas, contemplando temas como valores, proteção, desempenho e múltiplos detalhes.
Afinal O Que Significa Psicoterapia Virtual
O profissional de psicologia online é um terapeuta devidamente habilitado no CRP que realiza consultas clínicos através de plataformas à distância, a exemplo de videoconferências, apps ou ambientes web voltados para isso.
De modo distinto do que algumas pessoas supõem, a terapia online não se trata de uma versão menos importante à terapia presencial. Na verdade, investigações peer-reviewed demonstram que o tratamento psicológico virtual apresenta taxas de eficácia equivalente ao tradicional para a grande parte dos quadros clínicos.
A partir de 2018, o Conselho Federal de Psicologia (CFP) formalizou oficialmente a oferta da terapia virtual no solo brasileiro, estabelecendo diretrizes precisas de segurança, ética e standard profissional para proteger que os atendidos tenham acesso a o igual patamar de cuidado qualificado.
Como Opera a Sessão de Psicoterapia Online
O processo de consulta com um terapeuta online é notavelmente prático, especialmente em serviços atuais como a nosso serviço. Entenda o processo completo completo:
1. Seleção do Especialista
O começo é percorrer pelo diretório de psicólogos certificados cadastrados. Na Pratimed, o paciente pode buscar os terapeutas por múltiplos critérios:
- Nicho de tratamento (fobias, distimia, aconselhamento de casais, crescimento pessoal, etc.)
- Linha teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, terapia centrada na pessoa, ACT, etc.)
- Disponibilidade (manhã, turno vespertino, à noite, weekends)
- Investimento da hora terapêutica
- Reviews de ex- pacientes
- Gênero do profissional (homem, mulher, outra identidade)
- Experiência (anos de formação)
Cada ficha de terapeuta online apresenta dados completas sobre sua formação, áreas de especialidade, técnica terapêutica, honorários e agenda, permitindo que seja feita uma seleção criteriosa e compatível com suas objetivos.
2. Reserva da Atendimento
Logo após decidir por o terapeuta online apropriado, o próximo passo é reservar sua consulta inicial. Através da Pratimed, o site de agendamento está acessível ininterruptamente, 7 dias por semana, permitindo total conveniência.
O processo de reserva ocorre da maneira descrita:
- Navegue até a calendário do terapeuta selecionado
- Analise os períodos desocupados em na hora
- Clique em o slot que é mais apropriado à sua cotidiano
- Digite as dados pessoais solicitadas (nome completo, endereço de e-mail, celular, etc.)
- Receba a aceite imediata por correio eletrônico e mensagem de texto
Essencial: Você receberá lembretes programados antes da atendimento, assegurando que você não perca sua sessão.
3. Processamento Financeiro Protegido
Logo após o marcação, é obrigatório processar o acerto financeiro da sessão. A esta plataforma oferece diversas alternativas de acerto, inteiramente certificadas e homologadas:
CC
- Parcelas em até doze prestações 0% juros
- Recebe as principais as operadoras (Visa, Mastercard, card Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Transação em tempo real
- Processador completamente criptografado com selo PCI DSS
PIX
- Abatimento de 5 por cento no montante
- Transação imediato
- Funciona 24 horas
- Confirmação instantânea
Boleto
- Compensação em até 72h úteis
- Quitável em toda instituição bancária ou casa lotérica
- Isento de tarifas suplementares
Qualquer o procedimento de transação é conduzido em ambiente totalmente protegido, em acordo com as regulamentações da legislação de proteção de dados e standards mundiais de privacy.
4. Ingresso à Videochamada
No momento reservado, será enviado um endereço personalizado para ingressar a videoconferência da terapia. Basta acessar acesso e você estará diretamente em contato com seu psicólogo virtual.
Funcionalidades da videoconferência:
- Segurança total
- Superior resolução de imagem e áudio
- Não precisa de install de aplicativos adicionais
- Executa straight no navegador de internet (Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Funciona com PCs, tablets e smartphones
- Feature de desativar imagem se escolher
5. Prosseguimento do Processo Terapêutico
Após a primeiro encontro, seu especialista irá prescrever a periodicidade recomendada para as consultas subsequentes. Comumente, a tratamento é realizada com periodicidade a cada semana ou a cada duas semanas, baseado das particularidades de todo caso.
Pela Pratimed, o usuário pode modificar de modo prático suas encontros straight pela site, com máxima flexibilidade. Complementarmente, há disponível ao registro total de suas encontros terapêuticos, permitindo visualizar sua melhoria ao durante do tempo.
Mais Importantes Vertentes Cobertas por Psicólogos Online
Os psicólogos online podem trabalhar uma ampla gama de condições conectadas à bem-estar psicológico. Explore as mais importantes vertentes disponíveis:
Transtornos de Ansiedade e Distúrbios Conexos
A ansiedade é um dos questões de saúde mental mais frequentes no território nacional e no contexto global. Conforme a World Health Organization, o território brasileiro é o país mais ansioso do mundo.
Situações de ordem ansiosa que podem ser tratadas com terapeuta online:
TAG (TAG)
Manifesta-se por preocupação acentuada e constante com múltiplos aspectos da cotidiano, quando sem causa manifesto.
Manifestações habituais:
- Preocupação intensa
- Tensão muscular
- Dificuldades para concentrar-se
- Sono prejudicado
- Cansaço
- Irritabilidade
A consulta psicológica, em particular a Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem mostrado excepcionais outcomes no controle da quadro ansioso.
Síndrome do Pânico
Definida por eventos inesperados de temor intenso, combinados de indicadores orgânicos graves.
Sintomas de ataque de pânico:
- Coração disparado
- Hiperidrose
- Agitação involuntária
- Dispneia
- Aperto no peito
- Instabilidade
- Terror de morrer
- Percepção de irrealidade
O especialista em ansiedade ajuda o paciente a detectar os estímulos dos episódios, criar técnicas de controle e minimizar a frequência e grau das episódios.
TAS
Medo pronunciado de cenários coletivas, onde a paciente se preocupa com ser avaliada, humilhada ou excluída.
Contextos que tendem a provocar fobia social:
- Apresentar-se em multidão
- Ser apresentado a estranhos
- Alimentar-se ou beber na frente de outros
- Utilizar toaletes coletivos
- Fazer parte de celebrações
- Realizar calls phone calls
A terapia virtual é principalmente valiosa para clientes com ansiedade social, pois torna possível que partam para o terapia no aconchego de sua residência, diminuindo nas primeiras sessões a enfrentamento a situações de interação ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Definido por ideias invasivos (cognições obsessivas) e comportamentos compulsivos (atos compulsivos) que a indivíduo percebe compulsão de realizar para reduzir a mal-estar.
Ilustrações frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Medo excessivo de vírus e limpeza ritualizada das hands
- Verificação excessiva (portas, aparelhos, luzes)
- Necessidade de organização e equilíbrio
- Cognições indesejados de caráter agressivo
- Colecionismo compulsiva de pertences
A Terapia Cognitivo-Comportamental, sobretudo com estratégias de exposição e EPR, é o protocolo de primeira escolha para transtorno obsessivo-compulsivo, e tem potencial para ser conduzido com efetividade em formato à distância.
TEPT
Manifesta-se após a experiência a um evento devastador, como sinistros, assalto, abuso, desastres ambientais ou morte repentina.
Sinais do TEPT:
- Revivência do acontecimento traumático
- Sonhos angustiantes repetitivos
- Afastamento de contextos, indivíduos ou situações que relembrem o trauma
- Vigilância excessiva
- Mudanças prejudiciais no humor e processos cognitivos
O tratamento do TEPT com terapeuta online tem potencial para incluir estratégias como EMDR, terapia cognitiva para trauma e terapia de exposição.
Depressão e Alterações de Humor
A transtorno depressivo maior é uma quadro importante de ordem psicológica que atinge milhares de indivíduos no solo brasileiro e no globo.
Depressão Maior
Identificada por abatimento acentuada, ausência de prazer em afazeres antes apreciadas, e problema em executar obrigações do dia a dia.
Manifestações da depressão maior:
- Desesperança contínua
- Carência de interesse (incapacidade de sentir prazer)
- Alterações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou hipersonia)
- Perturbações no padrão alimentar (perda ou ganho de apetite)
- Esgotamento e ausência de vigor
- Dificuldade de concentrar-se
- Sensações de remorso intensa
- Ideação autodestrutivos (nos casos severos)
Importante: Se você está tendo ideias de suicídio, ligue para auxílio sem demora. No país, o CVV oferece assistência psicológico grátis 24/7: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com especialista capacitado em transtornos depressivos é altamente efetiva, principalmente quando combinada com monitoramento de psiquiatra quando indicado.
Distimia
Forma atenuada de transtorno depressivo, porém prolongada, que estende-se por não menos que 2 anos. Ainda que os sintomas sejam atenuados que na episódio depressivo maior, a distimia produz desconforto expressivo e comprometimento no performance cotidiano.
Transtorno Bipolar
Definido por mudança entre estágios de fase maníaca (estado de ânimo eufórico) e humor deprimido.
Crítico: O transtorno bipolar necessita follow-up médico com farmacoterapia, porém a atendimento psicológico é um componente vital do abordagem, ajudando no reconhecimento de triggers, continuidade ao tratamento farmacológico e elaboração de estratégias de enfrentamento.
Laços e Dificuldades Familiares
As relações interpessoais são uma causa fundamental de bem-estar, mas também podem ser origem de desconforto importante.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia conjugal online auxilia casais a aperfeiçoar a conversa, solucionar desentendimentos, restaurar a trust e consolidar o relacionamento.
Circunstâncias em que a aconselhamento de casal consegue ser benéfica:
- Dificuldades de conversa
- Deslealdade
- Desavenças repetitivos
- Dificuldades na vida sexual
- Divergências na educação dos crianças
- Mudanças relevantes (matrimônio, chegada de bebês, transferência de cidade)
A terapia conjugal online fornece a aspecto positivo de viabilizar que os dois estejam presentes das consultas de pontos diversos, se preciso, ou juntos no aconchego de seu domicílio.
Terapia Familiar Sistêmica
Trabalha com dificuldades que contemplam o família como um organismo.
Situações cobertas:
- Desentendimentos entre progenitores e crianças
- Problemas de conduta infantil ou de adolescentes
- Dissolução do casamento e custódia dos filhos
- Condições de saúde de longo prazo em membros da família
- Luto familiar
Separação e Fim do Relacionamento
O estágio de separação é geralmente angustiante e complicado. A acompanhamento psicológico é capaz de suportar indivíduos a enfrentar com a dor da dissolução, reestabelecer a amor-próprio e construir um futuro promissor.
Desenvolvimento Pessoal
A acompanhamento psicológico não deve ser vista exclusivamente para períodos de desespero ou distúrbios de saúde mental. Inúmeras cidadãos escolhem atendimento psicológico online para desenvolvimento individual, conhecimento de si e aprimoramento da satisfação de vida.
Autoestima Comprometida
A autoestima relaciona-se à jeito como percebemos a nós mesmos e nos valorizamos. Diminuída autoestima é capaz de impactar adversamente todos os aspectos da vivência.
Indicadores de autoestima comprometida:
- Crítica excessiva a si mesmo intensa
- Problema em acolher reconhecimento
- Comparação frequente com demais
- Temor desproporcional de errar
- Perfeccionismo
- Problema em definir limites
A acompanhamento psicológico apoia a reconhecer as raízes da autoestima comprometida, desenvolver uma auto-percepção mais construtiva e positiva e reforçar a autoconfiança.
Conhecimento de Si
O processo de conhecimento de si envolve analisar ideias, estados emocionais, atitudes, princípios e patterns que configuram nossa essência.
Ganhos do conhecimento de si:
- Mais profunda entendimento sobre si mesmo
- Mais assertivas decisões
- Relações mais equilibrados
- Mais amplo alinhamento entre valores e atitudes
- Crescimento de talentos
Habilidades Assertivas
A comportamento assertivo é a capacidade de verbalizar pensamentos, emoções e necessidades de forma clara, sincera e polida, sem tornar-se violento ou passivo.
Cultivar a assertividade na acompanhamento psicológico consegue auxiliar a:
- Impor fronteiras necessários
- Dizer não solicitações sem remorso
- Comunicar pensamentos com firmeza
- Administrar divergências de modo construtiva
- Otimizar vínculos pessoais e de trabalho
Problemas Ocupacionais
O ambiente de trabalho pode ser uma fonte importante de estresse e problemas de saúde mental.
Esgotamento Profissional
A esgotamento profissional é um condição de exaustão física, afetiva e psíquica gerado por tensão crônico ligado ao labor.
Sintomas de esgotamento profissional:
- Fadiga severa
- Descrença e desconexão do emprego
- Queda da produtividade profissional
- Nervosismo
- Dificuldade de foco
- Sinais somáticos (enxaquecas, distúrbios gastrointestinais, etc.)
A atendimento psicológico online ajuda a perceber os aspectos desencadeadores do burnout, desenvolver ferramentas de manejo, criar limites saudáveis entre carreira e vida pessoal e recobrar o propósito e satisfação no trabalho.
Pressão no Trabalho
Múltiplos do burnout, o estresse no trabalho é uma reação momentânea a pressões elevadas ou dificuldades particulares no espaço profissional.
Aspectos comuns de estresse no trabalho:
- Volume excessiva de atribuições
- Prazos apertados
- Ambiente tóxico
- Desentendimentos com colegas ou gestores
- Incerteza no posição
- Falta de validação
A terapia consegue desenvolver métodos de gestão de tensão, aprimorar skills de diálogo e assertividade no ambiente profissional e assistir na processo decisório sobre alterações de caminho profissional.
Recolocação Profissional
Modificar de área de atuação ou fazer uma alteração de carreira significativa consegue ser desafiador e produzir apreensão.
A acompanhamento psicológico consegue apoiar a:
- Esclarecer crenças e metas de carreira
- Investigar possibilidades de carreira
- Administrar com medos e incertezas
- Construir um projeto de implementação
- Solidificar a segurança pessoal para empreender mudanças
Psicologia Infantil e para Adolescentes
Jovens e jovens também são capazes de aproveitar da psicoterapia online, principalmente porque essa faixa etária já está habituada com ferramentas digitais e interação remota.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um condição neurobiológico que impacta a habilidade de preservar a foco, gerenciar impulsividade e gerenciar a agitação física.
Sinais de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Hiperatividade
- Falta de controle de impulsos
- Dificuldade em cumprir diretrizes
- Bagunça
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para TDAH, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, apoia a construir ferramentas de estruturação, manejo de agenda e controle de impulsividade.
Ansiedade em Crianças
Infantes igualmente são capazes de ter quadros de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, temores excessivos particulares e ansiedade social.
Indicadores de quadro ansioso em crianças:
- Pranto constante
- Temor intenso
- Dificuldade para adormecer
- Queixas físicas (desconfortos de barriga, cefaleia)
- Fuga de contextos
- Dependência intenso aos cuidadores
A atendimento online pediátrica usa recursos recreativas, desenhos e games para apoiar a menor a saiba mais comunicar e elaborar suas emoções.
Questões Escolares
Desafios acadêmicas, assédio escolar, questões de relacionamento com colegas ou educadores, e tensão vinculado a testes e desempenho escolar.
Adicionais Campos
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre demais.
Fundamental: distúrbios alimentares exigem abordagem interdisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Perdas
Processar com a falecimento de amigos, perdas de relacionamentos, perdas de trabalho ou diversas perdas significativas.
Vícios
Uso problemático de substâncias (etanol, substâncias ilícitas, fármacos), vícios comportamentais (apostas, navegação online, compras compulsivas, etc.).
Importante: Quadros graves de dependência podem necessitar acompanhamento face a face mais intenso, internação ou grupos de suporte face a face (como NA).
Orientações de Psicoterapia Disponíveis na Consulta Psicológica Online
Há variadas linhas de psicoterapia que são capazes de ser realizadas à distância. Cada método exibe peculiaridades, métodos e enfoques próprios.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A terapia cognitiva é umas das abordagens mais estudadas e utilizadas no planeta. Concentra-se na vínculo entre pensamentos, estados emocionais e condutas.
Recomendada para:
- Ansiedade
- TDM
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Insônia
- Transtornos alimentares
Duração média:
De 12 a 24 atendimentos, sendo possível oscilar de acordo com a severidade do situação.
Como funciona:
O profissional ajuda o paciente a detectar crenças disfuncionais ou inadequados que contribuem para dificuldades emocionais e de comportamento, criar cognições mais adaptativos e funcionais, e mudar comportamentos prejudiciais.
Psicanálise Remota
Alicerçada nas ideias de Sigmund Freud e progressos seguintes, a terapia psicanalítica examina o inconsciente, contradições internos, esquemas de interação e a papel de experiências da primeira infância na existência da fase adulta.
Recomendada para:
- Descoberta pessoal aprofundado
- Experiências traumáticas
- Tensões internos
- Padrões recorrentes de ação
- Desafios ligadas à identidade
- Problemas nos laços
Tempo:
Acompanhamento de longo curso, usualmente com consultas semanais por meses ou vários anos.
Dinâmica:
Emprega métodos como livre associação (expressar livremente o que aparece à mente), interpretação de conteúdo onírico, compreensão de transferência (esquemas que se repetem na relacionamento com o psicólogo) e exame do mundo inconsciente.
Humanismo
Inclui orientações como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Destaca o competência de evolução e autorrealização de todo sujeito.
Apropriada para:
- Evolução pessoal
- Crises de sentido
- Autoconceito
- Conhecimento de si
- Questões de eu
- Procura por sentido e missão
Funcionamento:
O psicólogo oferece um espaço não-julgador, compreensivo e sem julgamentos, onde o paciente consegue examinar livremente seus afetos, cognições e eventos, estimulando o conhecimento de si e o desenvolvimento próprio.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma orientação contemporânea que une aspectos da TCC com atenção plena e aceitação.
Indicada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor crônica
- Tensão
- Desafios existenciais
Como funciona:
Concentra-se em acolher cognições e afetos desagradáveis em vez de lutar contra os mesmos, e em dedicar-se com atitudes congruentes com seus crenças próprios.
Terapia Focal
Linhas concentradas em propósitos determinados e solucionamento de desafios específicos.
Adequada para:
- Problemas pontuais
- Escolhas cruciais
- Períodos de mudança
- Indivíduos que precisam de soluções mais breves
Período típico:
De 6 a 12 consultas.
Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar
Opera com dinâmicas de interação entre cônjuges ou famílias.
Dinâmica:
Concentra-se em aperfeiçoar a troca, identificar padrões disfuncionais de comunicação e construir maneiras mais funcionais de se conectar.
Dica: Não definiu qual linha escolher? Ao longo da a primeiro atendimento, o especialista irá examinar seu quadro e recomendar a mais indicada abordagem para suas demandas.
Quanto Investir em uma Sessão de Psicoterapia Online?
Um dos fatores mais relevantes ao avaliar iniciar uma consulta psicológica online é conhecer os preços envolvidos.
Tabela de Preços
| Categoria de Atendimento | Preço | Duração |
|---|---|---|
| Consulta Individual | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Tipicamente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Geralmente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Vários profissionais e plataformas disponibilizam combos mensais com abatimentos crescentes:
- Combo 4 sessões: Economia de 5% a 10%
- Combo 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
- Pacote 12 sessões: Redução de 15% a 20%
Opções de Pagamento
Credit Card
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Aceita qualquer as operadoras (Elo)
- Processamento imediato
- Sistema totalmente seguro
PIX
- Economia de 5% no total
- Transferência na hora
- Disponível 24 horas
- Validação automática
Boleto
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pagável em qualquer banco ou casa lotérica
- Sem tarifas extras
Aspectos que Determinam o Preço
O investimento da atendimento costuma flutuar segundo:
- Experiência do profissional: Psicólogos com maior tempo de atuação e formações complementares costumam a cobrar preços mais elevados.
- Expertise: Campos com maior nichadas ou menos comuns tendem a apresentar preços ligeiramente mais altos.
- Região: Embora a terapia online dispense a obrigatoriedade de deslocamento, terapeutas de localidades com mais elevado custo (SP, Rio de Janeiro) tendem a praticar preços ligeiramente maiores.
- Modalidade de consulta: Aconselhamento de casal ou familiar tipicamente tem custo mais que consultas solo.
É Possível Aplicar Convênio na Consulta Psicológica Online?
Atualmente, a grande parte dos convênios no território nacional ainda não oferece cobertura para de forma direta a terapia online como benefício. No entanto, há certas opções:
Reintegração
Alguns operadoras apresentam ressarcimento parcial ou total para consultas de psicologia. Com o objetivo de pleitear o reembolso:
- Efetue o quitação da atendimento privada
- Peça ao seu psicólogo online um recibo minucioso da atendimento
- Envie o comprovante ao seu plano de saúde conforme as regras específicas
- Espere o processamento e tenha o ressarcimento
Através da Pratimed, todos os terapeutas online geram comprovantes completos e corretos para ressarcimento.
Acordos em Desenvolvimento
A Pratimed está ativamente desenvolvendo parcerias com principais planos de saúde do Brasil, incluindo:
- Amil
- Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Mantenha-se informado às comunicados no portal para conhecer quando essas acordos tornarem-se operantes.
Qual é a Diferença Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas indivíduos apresentam perguntas sobre as particularidades entre esses profissionais. Vamos então explicar:
Psicólogo
Trajetória:
- Bacharelado em Psicologia (5 anos de duração)
- Habilitação no Conselho Regional de Psicologia
- É capaz de realizar títulos extras (master, PhD, especializações clínicas)
O que faz:
- Conduz psicoterapia
- Aplica métodos psicológicas
- Opera com interações verbais, métodos e práticas particulares
- Não pode indicar medicações
Médico Psiquiatra
Trajetória:
- Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
Atividades:
- Identifica transtornos psicológicos
- Receita medicamentos
- Aborda transtornos mentais com tratamento farmacológico
- É capaz de igualmente praticar terapia, mas diversos concentram-se principalmente no tratamento medicamentoso
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O palavra "terapeuta" é bastante geral e consegue aludir a múltiplos modalidades de especialistas, incluindo:
- Psicólogos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da saúde
Importante: No site da Pratimed, 100% os profissionais designados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia devidamente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo total padrão e proteção no tratamento.
Em Que Circunstância Buscar Um ou Outro Especialista?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Quiser realizar acompanhamento psicológico
- Estiver vivenciando com problemas emocionais, de conduta ou interpessoais
- Buscar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Requerer desenvolver estratégias de coping para situações particulares
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que possa ter um distúrbio psicológico que exija tratamento farmacológico
- Previamente estiver em terapia mas sentir que precisa de auxílio com medicações complementar
- Apresentar sinais sérios (pensamentos suicidas, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar transtorno bipolar, esquizofrenia ou demais transtornos que tipicamente exigem medicação
Tratamento Integrada
Em muitos casos, a ideal abordagem é integrar ambos: o médico psiquiatra cuida da parte medicamentosa, enquanto o profissional de psicologia realiza a acompanhamento psicológico. Estes especialistas podem atuar colaborativamente para proporcionar um acompanhamento ainda mais abrangente.
Em Que Situação É Recomendado Buscar um Psicólogo Online?
Admitir que é necessário de auxílio especializada é o mais importante estágio. Não é obrigatório estar em emergência para buscar psicoterapia.
Sintomas Emocionais
Avalie procurar um profissional de psicologia se você estiver:
- Vivenciando abatimento severa ou prolongada
- Sentindo nervosismo intensa ou persistente
- Tendo variações súbitas de estado emocional
- Tendo fúria ou irritabilidade intensa
- Tendo perda de prazer em afazeres que outrora apreciar
- Ficando constantemente culpado
- Experimentando problema em regular emoções
Sintomas Orgânicos
Questões de ordem emocional tipicamente se exibem através de sinais corporais:
- Alterações no padrão de sono (dormir mal, despertar frequentemente, dormir demais)
- Alterações no padrão alimentar (redução ou aumento significativo de massa corporal)
- Fadiga crônica ou carência de vigor
- Dores sem explicação médica (enxaquecas, mialgias, distúrbios gastrointestinais)
- Tensão muscular constante
- Coração acelerado ou dificuldade respiratória
Situações da Vida
Determinados episódios ou mudanças na existência conseguem gerar requisito de assistência terapêutico:
- Dissolução de vínculo (separação)
- Luto de familiares
- Conflitos no emprego ou desligamento de emprego
- Transformações importantes (matrimônio, chegada de bebês, mudança de localidade)
- Crise financeira
- Conflitos familiares
- Doença grave (sua ou de pessoas próximas)
- Trauma (sinistros, agressão, abuso)
Questões nos Laços
- Desafio em sustentar vínculos construtivos
- Divergências frequentes com parceiro, familiares ou colegas
- Dificuldade em depositar confiança em terceiros
- Esquemas recorrentes de relacionamentos problemáticos
- Afastamento social
Comportamentos Problemáticos
- Uso problemático de álcool ou substâncias
- Ações compulsivos (shopping compulsivo, apostas, consumo de redes sociais)
- Self-harm
- Ideação de morte (busque ajuda urgente)
Busca por Crescimento Pessoal
Não é obrigatório apresentar um distúrbio específico para começar acompanhamento psicológico. Diversas indivíduos buscam atendimento psicológico online para:
- Autoconhecimento
- Crescimento individual
- Aprimoramento de competências sociais
- Clareza sobre propósitos de vida
- Tomada de escolhas relevantes
- Precaução de futuros desafios de saúde emocional
Por Qual Motivo Selecionar a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A Pratimed se destaca no campo de psicoterapia online por oferecer uma experiência completa, segura e personalizada. Confira por que diversas de usuários confiam a Pratimed para tratar de sua saúde emocional:
Profissionais Validados e Qualificados
- Acima de 500 especialistas disponíveis
- A totalidade com registro no CRP vigente
- Checagem detalhada de qualificações e especializações
- Reviews verdadeiras de usuários
- Perfis detalhados com informações sobre experiência, abordagem e especialidades
Confidencialidade e Confidencialidade
- Alinhamento 100% com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Encriptação end-to-end em a totalidade das as consultas online
- Ambiente blindados e redundantes
- Conformidade estrita ao normas éticas do CFP
- Zero retenção das encontros terapêuticos sem permissão explícito
- Registros pessoais em hipótese alguma compartilhados com terceiras partes
Sistema Amigável e Moderna
- Interface organizada, atual e fácil de utilizar
- Disponível ininterruptamente, durante toda a semana
- Funciona perfeitamente em laptops, tablets e smartphones
- Não necessita de download de programas complicados
- Videochamadas straight no navegador web
- Plataforma de reservas inteligente e flexível
Atendimento Personalizado
- Staff de help disponível via live chat, e-mail e Whats
- Retorno imediatas e qualificadas
- Help técnico para questões de conexão
- Auxílio na escolha do profissional perfeito
- Guia sobre marcação, transação e uso da plataforma
Comodidade Total
- Reserve sessões no período que for melhor para você
- Profissionais com horários em múltiplos horários, incluindo weekends e datas comemorativas
- Alteração simples direto pela portal
- Regra de cancelamento apropriada e transparente
- Acesse suas sessões de qualquer lugar do Brasil
Valores Explícitos e Razoáveis
- Valores transparentemente apresentados antecipadamente do booking
- Nenhuma encargos surpresa
- Alternativas de divisão interest-free
- Desconto para quitação via PIX
- Combos mensais com reduções crescentes
Missão com Excelência
- Supervisão permanente da qualidade dos atendimentos
- Plataforma de review público
- Treinamento continuada dos psicólogos
- Compromisso com a felicidade do cliente
Psicoterapia Online É Comparável à a Terapia Presencial?
Umas das questões mais comuns que indivíduos fazem é se a psicoterapia online é efetivamente igual em eficácia à a consulta presencial. A conclusão é um inequívoco SIM.
Dados Baseadas em Pesquisa
Inúmeros investigações científicos comprovam a performance da terapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um revisão sistemática divulgada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou ultrapassando 20 trabalhos comparando Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e tradicional.
Achado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online mostrou taxas de sucesso similar à presencial para terapia de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e fobia social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) publicou um estudo em 2019 demonstrando que 85% dos pacientes que fizeram atendimento psicológico online declararam melhora substancial em seus sinais.
Resultado: Elevada proporção de aprovação dos clientes com a modalidade virtual.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente divulgada em 2021 compilou achados de mais de 30 pesquisas contrapondo atendimento online e presencial para quadros depressivos.
Resultado: A terapia online exibiu taxas de sucesso equivalente à tradicional para transtorno depressivo, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.
Por Que a Atendimento Online Opera Bem?
Há diversos fatores que elucidam a bom desempenho da terapia online:
- Mesmos Princípios Terapêuticos: O essência da processo terapêutico mantém-se o inalterado. As métodos, escolas e ações terapêuticas utilizadas são as mesmas.
- Segurança do Espaço Conhecido: Muitos usuários se sentem mais tranquilos e disponíveis em seu seu lar, o que pode estimular a expressão de emoções.
- Eliminação de Barreiras: A terapia online dispensa impedimentos como transporte, duração de trajeto, dificuldade de parking, sala de espera incômoda, etc.
- Melhor Acesso: Pacientes em áreas distantes, com locomoção prejudicada ou com rotinas cheias são capazes de usufruir de cuidado de excelência.
- Continuidade do Tratamento: Em contextos como viagens, doenças passageiras ou transferências de região, a psicoterapia online viabiliza preservar a regularidade das consultas.
FAQ sobre Terapia Online
1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?
Na primeiro encontro, o especialista irá fazer uma investigação preliminar para compreender sua contexto, trajetória, sintomas e metas. É uma chance para o paciente interagir com o psicólogo, esclarecer perguntas e conhecer de que maneira será o trabalho de terapia.
Duração: Comumente 50 mins.
Que tópicos costumam ser explorados:
- Causa da procura por acompanhamento psicológico
- História pessoal e da família
- Manifestações presentes
- Propósitos para a psicoterapia
- Apresentação da linha terapêutica do terapeuta
- Acordos sobre regularidade, preços e sigilo
2. Qual a Regularidade Adequada das Atendimentos?
A regularidade apropriada baseia-se em da condição de qualquer pessoa, mas geralmente é:
- Toda semana: Apropriada para situações com maior graves, começo do tratamento ou quando há sinais consideráveis.
- Quinzenal: Apropriada para continuidade do acompanhamento, quadros com maior estáveis ou questões de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos comum, sugerida para monitoramento de continuidade após progresso significativa.
O especialista irá recomendar a regularidade melhor para você.
3. Por Quanto Tempo Permanece um Tratamento?
A duração do acompanhamento varia muito conforme:
- Tipo de necessidade: Situações com maior circunscritas conseguem ser tratadas em menos tempo, enquanto desafios com maior complexas costumam requerer mais período.
- Método terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longa duração (vários meses a anos).
- Propósitos da psicoterapia: Sinais específicos vs. conhecimento de si profundo.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP indica ao no mínimo 12 sessões para determinar adequadamente a efetividade do processo.
4. Devo Manter a Câmera Ligada Durante a Atendimento?
Não obrigatoriamente. Embora a câmera aberta promova a interação corporal e o contato terapêutico, ela não necessariamente é exigida. Certos usuários se ficam ainda mais confortáveis inicialmente com a câmera desativada.
Converse com seu terapeuta online sobre suas desejos e colaborativamente vocês podem determinar a ideal maneira de praticar as sessões.
5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Sigilosa?
Absolutamente SIM. A Pratimed certifica sigilo total através de:
- Codificação de ponta a ponta em a totalidade das as videochamadas
- Adequação 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão total ao código de ética do CFP
- Servidores certificados e selos internacionais
- Zero armazenamento das sessões sem consentimento inequívoco
A totalidade dos os terapeutas são juridicamente compelidos a salvaguardar o sigilo das sessões, com raríssimas exceções (perigo imediato de suicídio, violência de vulneráveis, etc.).
6. O Que É Necessário para Conduzir Terapia Online?
Extremamente básico:
Equipamento:
- Notebook, iPad ou celular
- Câmera (maioria dos dispositivos contemporâneos já vem com)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já tem)
- Earphones (indicado para maior privacidade e clareza de áudio)
Conexão:
- Internet estável
- Speed básica recomendada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabo
Local:
- Espaço quieto, íntimo e sem distúrbios
7. Posso Trocar de Psicólogo se Não Me Adaptar?
Com certeza! A conexão entre paciente e terapeuta é vital para o sucesso da psicoterapia. Se o paciente não sentir confortável com o profissional, tem total prerrogativa para buscar um diferente.
Pelo portal da Pratimed, é possível facilmente:
- Agendar consultas com distintos terapeutas
- Testar diferentes psicólogos até localizar o ideal
- Não obrigatoriedade de razões
8. Devo Conduzir Psicoterapia Eternamente?
Definitivamente não. O processo terapêutico tem duração determinada de acordo com os propósitos estabelecidos colaborativamente com seu profissional.
Assim que o paciente atingir seus propósitos e construir estratégias apropriadas para lidar com suas demandas, o tratamento consegue ser encerrado ou tornado menos frequente.
Determinadas indivíduos preferem por preservar atendimentos de manutenção para auxílio contínuo e prevenção de retrocessos.
9. É Possível Ter Psicoterapia Online de Qualquer Lugar?
Absolutamente! Uma das mais importantes diferenciais da atendimento psicológico online é a portabilidade de localização.
O paciente pode fazer suas consultas de:
- Seu lar
- Escritório (ambiente particular)
- Acomodação (durante viagens)
- Casa de amigos
- Qualquer outro lugar íntimo com internet consistente
10. De Que Forma Definir se o Profissional é Habilitado?
Através da Pratimed, 100% os especialistas passam por extensiva checagem de credenciais.
Qualquer pessoa pode:
- Conferir o inscrição do Conselho Regional de Psicologia diretamente no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o ficha minucioso do profissional na portal
- Confirmar qualificações, especializações e expertise
11. E Caso Houver Questões de Ordem Técnica Durante a Sessão?
A Pratimed tem time de assistência técnica disponível para ajudar com todo e qualquer problema tecnológico.
Caso ocorra qualquer dificuldade durante a atendimento:
- Contate o support via chat ao vivo ou WhatsApp
- A time irá solucionar o problema agilmente
- Se preciso, a consulta consegue ser reagendada sem custos suplementares
12. Posso Usar Convênio de Saúde?
Presentemente, a grande parte dos planos de saúde não cobre de forma direta a psicoterapia online. Todavia, muitos proporcionam reembolso parcial ou total.
Através da Pratimed, disponibilizamos recibos completos e apropriados para solicitação de ressarcimento junto ao seu convênio.
Encontramo-nos ativamente trabalhando em convênios com Unimed.
13. O Que Exatamente Acontece se Eu Cancelar uma Sessão?
A portal Pratimed apresenta uma diretriz de desistência razoável e flexível:
- Desmarcação com superior a 24 horas de antecedência: Devolução 100% ou possibilidade de remarcar sem custos.
- Desistência com inferior a 24 horas: Regra flutua segundo o psicólogo. Determinados cobram taxa de cancelamento ou não devolução.
- Ausência sem aviso: Usualmente resulta em forfeit do montante pago.
Sugerimos sem exceção notificar com antecipação caso precise desmarcar uma sessão.
14. Infantes e Teenagers Têm Permissão Para Fazer Psicoterapia Online?
Sim! A Pratimed apresenta tratamento voltado para infantes e teenagers com terapeutas capacitados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.
Fundamental:
- Para crianças e adolescentes, é necessário consentimento dos responsáveis
- Conforme a faixa etária e demanda, os pais conseguem integrar em alguns momentos das consultas
15. Qual a Diferença Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A diferença fundamental é exclusivamente o meio de contato. Todos os aspectos o mais permanece o mesmo:
Similaridades:
- Idênticas métodos psicológicas
- Idêntica efetividade validada por pesquisas
- Igual sigilo e ética
- Igual tempo de consultas (50 mins)
- Idêntica chance de construir vínculo com o terapeuta
Benefícios da Terapia Online:
- Conveniência (livre de locomoção)
- Liberdade de local
- Maior disponibilidade a profissionais especializados
- Diminuição de tempo e despesas com locomoção
- Manutenção do acompanhamento em deslocamentos
O Que Reportam Nossos Clientes
Inúmeras de pessoas já transformaram suas existências através da terapia online na plataforma Pratimed. Veja alguns depoimentos genuínos:
> "A minha psicóloga me apoiou tremendamente com minha ansiedade. Atualmente tenho capacidade de administrar muito melhor meus cognições e emoções. Super indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um momento muito árduo da minha existência e a terapia online literalmente salvou minha vida. Estou muito melhor após 6 meses. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um terapeuta infantil incrível para meu filho. Ele encontrava-se com muita apreensão e dificuldades na escola. Já evoluiu expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A comodidade da terapia online revolucionou radicalmente para mim. Com minha rotina ocupada, seria impossível fazer terapia presencial. Hoje faço minhas sessões do aconchego de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muito medo de iniciar terapia, mas a versão virtual me deixou ainda mais segura. A minha psicóloga é excepcional e eu sinto avanço a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Trajetória de Descoberta Pessoal Agora
Tomar o passo inicial é invariavelmente o mais difícil. Mas você não fica sozinho. Diversas de pessoas já melhoraram suas realidades através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Tratar da sua bem-estar psicológico é um movimento de ousadia, self-love e responsabilidade pessoal. Não é necessário aguarde alcançar ao extremo. Busque auxílio qualificada agora.
De Onde Dar Início?
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Tua saúde emocional merece atenção, dedicação e tratamento competente. A plataforma Pratimed está disponível para auxiliar qualquer pessoa a estabelecer uma realidade ainda mais equilibrada, equilibrada e prazerosa.
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